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명품레플리카사이트 왜 좋은 아이디어는 꼭 샤워할 때 떠오를까

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작성자 또또링3
댓글 0건 조회 8회 작성일 26-09-06 20:28

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명품레플리카사이트 샤워를 하다가 갑자기 기막힌 아이디어가 떠오른 경험이 한 번쯤은 있을 것이다. 풀리지 않던 업무의 실마리가 생각나거나 한동안 떠오르지 않던 사람의 이름이 불현듯 기억나기도 한다.
미국 뉴욕의 신경심리학자 사남 하피즈는 샤워나 산책, 머리 말리기처럼 정신적 노력이 많이 필요하지 않은 반복적인 활동을 할 때 뇌가 보다 창의적인 상태로 전환될 수 있다고 설명한다.
뇌는 잠시 쉴 때 창의력이 깨어난다
어려운 문제를 해결하려면 계속 집중해야 한다고 생각하기 쉽다. 하지만 하나의 문제에 지나치게 매달리면 오히려 사고가 막힐 수 있다. 이때 샤워나 산책처럼 익숙하고 단순한 활동을 하면 의식적인 집중이 느슨해진다. 그렇다고 뇌가 문제 해결을 멈추는 것은 아니다.
하피즈는 문제에서 잠시 벗어나 있는 동안에도 뇌는 관련 정보를 계속 처리한다고 말한다. 심리학에서는 이 같은 과정을 ‘부화(incubation)’라고 한다. 문제를 의식적으로 붙잡고 있지 않는 동안에도 뇌가 기존의 기억과 정보, 경험을 연결하면서 새로운 해결책을 만들어낼 수 있다는 것이다.
그렇다면 이처럼 ‘딴생각’을 하는 동안 뇌에서는 무슨 일이 일어날까. 여기에는 뇌의 기본모드 네트워크(Default Mode Network·DMN)가 관련된 것으로 알려져 있다. 특정 문제에 집중할 때와 달리 샤워나 산책처럼 비교적 긴장도가 낮은 활동을 할 때는 생각이 자연스럽게 이곳저곳으로 이동한다.
이 과정에서 뇌는 서로 관련 없어 보이는 정보들을 연결하고 과거의 기억이나 경험을 재구성한다. 그 결과 평소에는 떠올리지 못했던 새로운 연결고리가 만들어질 수 있다. 아이디어가 ‘갑자기’ 떠오르는 것처럼 느껴지는 이유다. 실제로는 아무것도 하지 않는 순간에 아이디어가 갑자기 만들어졌다기보다, 그동안 뇌가 처리해온 정보가 새로운 형태로 의식에 떠오르는 것에 가깝다.
그렇다면 아이디어가 좀처럼 떠오르지 않는다면 어떻게 해야 할까. 몇 시간 동안 같은 문제를 붙잡고 있기보다는 잠시 자리를 떠나는 것이 도움이 될 수 있다. 산책을 하거나 설거지를 하고, 빨래를 개거나 샤워를 하는 것도 방법이다.
이때 중요한 것은 그 시간을 또 다른 정보로 채우지 않는 것이다. 샤워하면서 곧바로 휴대전화를 보거나 팟캐스트를 듣기보다는 조용히 익숙한 활동에 집중하는 편이 생각을 자유롭게 이어갈 여지를 줄 수 있다. 핵심은 ‘생각을 완전히 멈추는 것’이 아니라 ‘문제 해결을 지나치게 의식적으로 밀어붙이지 않는 것’이다.
하피즈는 샤워뿐 아니라 산책, 설거지, 빨래 개기, 익숙한 길 운전하기, 뜨개질하기 등 일상적인 활동도 창의적인 사고를 촉진하는 데 도움이 될 수 있다고 설명했다.
소득 증빙 절차 없이 생계가 어려운 사람에게 먹거리와 생필품을 지원하는 ‘그냥드림’ 사업이 이달 중 전국 모든 시군구로 확대된다.
보건복지부는 현재 ‘그냥드림’ 사업에 참여하지 않는 55개 시군구가 이달 중 순차적으로 사업장을 설치해 운영을 시작한다고 6일 밝혔다. 그냥드림은 지난해 12월 전국 57곳에서 시범 운영을 시작해 현재 175개 시군구로 확대됐다.
그냥드림은 생계가 어려운 사람이 소득·재산 등을 증명하는 서류를 제출하지 않아도 2만원 상당의 먹거리와 생필품을 우선 지원받을 수 있도록 한 사업이다. 첫 이용 때는 개인정보 수집에 동의하고 자가 체크리스트를 작성하면 물품을 받을 수 있다. 두 번째 이용부터는 현장 인력과 기본 상담을 하고, 필요한 경우 읍면동 찾아가는 보건복지팀이나 다른 복지자원으로 연결된다. 세 번째 이용 때는 추가 상담을 거쳐 지속적인 지원이 필요하다고 인정되면 물품을 계속 지원받을 수 있다.
복지부에 따르면 지금까지 약 21만명이 그냥드림 사업장을 찾았다. 이 가운데 4만4712명이 복지 상담을 받았고, 2만2367명이 읍면동 찾아가는 보건복지팀에 연계 의뢰됐다. 기초생활보장이나 긴급복지지원 등 실제 복지서비스를 받게 된 사람은 4437명이었다.
복지부가 소개한 사례를 보면 30대 청년 A씨는 그냥드림 사업장에서 먹거리를 받아 간 지 얼마 지나지 않아 다시 사업장을 찾았다. A씨는 생계에 어려움을 겪고 있었지만 서류상 아버지와 함께 사는 것으로 돼 있어 필요한 지원을 받지 못하고 있었다. 현장 종사자는 A씨에게 먹거리를 지원한 뒤 복지 상담을 받을 수 있도록 했다. 이후 지자체가 기초생활수급 신청을 돕고 정신건강복지센터와 푸드마켓 등에 연계하면서 A씨는 복지급여를 받을 수 있게 됐다.
이처럼 그냥드림을 통해 위기가구를 기존 복지제도로 연결하는 비율도 높아지고 있다. 복지 상담을 받은 이용자 가운데 읍면동 찾아가는 보건복지팀에 연계 의뢰된 비율은 시범사업 기간 46.4%에서 본사업 기간 54.8%로 상승했다. 연계 의뢰된 사람 가운데 실제 복지서비스를 받게 된 비율도 같은 기간 15.2%에서 25.1%로 높아졌다.
복지부는 사업장을 직접 방문하기 어려운 취약계층을 위한 ‘찾아가는 그냥드림’도 확대한다. 전남 신안군에서는 찾아가는 보건복지팀이 ‘그냥드림카’를 타고 섬과 외진 마을을 찾아 물품을 전달하고 현장에서 복지 상담을 한다. 경기 부천시는 우체국과 협력해 집배원이 신청자의 집으로 물품을 배달하고 위기 징후가 발견되면 지자체에 연계하는 ‘집으로 그냥드림’을 운영한다.
폭력 행위로 자격정지 1년 이상 징계를 받은 사람은 지도자 등록을 할 수 없도록 한 대한축구협회 규정은 무효라는 대법원 판단이 나왔다.
대법원 1부(주심 천대엽 대법관)는 최근 전북 지역의 대학 축구부 감독 A씨가 축구협회를 상대로 낸 징계처분 무효확인 소송 상고심에서 원고 일부 승소 판결한 원심을 확정했다고 6일 밝혔다.
A씨는 2022년 11월 다른 대학교와의 경기에서 패하자 심판의 목과 가슴을 밀치는 등 폭력행위를 했다는 이유로 축구협회로부터 자격정지 1년의 징계를 받았다.
A씨는 자격정지 기간이 끝난 후인 2023년 12월 축구협회에 지도자 등록을 신청했다. 이에 축구협회는 ‘폭력 행위로 자격정지 1년 이상의 징계 처분을 받은 사람의 지도자 등록을 제한한다’는 규정을 근거로 등록을 거부했다. A씨는 자격정지 1년의 징계 처분과 축구협회의 지도자 등록 관련 규정을 무효로 해달라며 소송을 제기했다.
1심 법원은 축구협회의 징계 자체는 유효하다고 봤다. 당시 재판부는 1년 자격정지 처분이 “사회 통념상 현저하게 타당성을 잃어 축구협회의 재량권을 벗어났다고 인정할 수 없다”고 판단했다. 다만 지도자 등록까지 제한하는 축구협회 규정에 대해선 “폭력의 구체적 내용과 무관하게 무기한 등록을 제한해 사회 관념상 현저히 타당성을 잃었다”며 무효라고 판단했다.
2심 판단도 같았다. 2심 재판부는 자격정지 처분은 정당하지만, 축구협회 규정은 “헌법상 직업 선택의 자유를 과도하게 제한한다”며 무효로 봤다. 그러면서 “축구협회는 사실상 대한민국에서 개최되는 모든 축구 대회를 관장하는 만큼 지도자 등록이 거부된 당사자는 대한민국에서 지도자 활동을 사실상 할 수 없다”고 설명했다.
대법원도 원심 판결에 법리상 문제가 없다고 보고 이를 확정했다. 대법원은 “축구협회의 규정은 과거 체육계에 만연했던 폭력을 근절할 목적으로 도입된 것으로 보이고, 그 정당성은 인정된다”면서도 “헌법이 보장한 구성원 개개인의 기본적 인권을 과도하게 침해·제한해선 안 된다”고 밝혔다.

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