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분노 쌓일 땐 ‘댕댕이 영상’으로 힐링? 실제로 혈압·불안 낮춘다

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작성자 또또링3
댓글 0건 조회 17회 작성일 26-08-31 18:58

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귀여운 모습으로 자연스럽게 애정과 보호본능 같은 정서를 유도하는 강아지 영상을 보면 만성적 스트레스 탓에 높아진 혈압과 부정적 감정을 조절하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
송영환 분당서울대병원 소아청소년과 교수, 박철 전북대 수의과대학 교수 공동연구팀은 직장인의 심혈관·정신건강 관리에 영상 콘텐츠가 미치는 영향을 분석해 국제학술지 ‘프런티어스 인 퍼블릭 헬스’(Frontiers in Public Health)에 게재했다고 31일 밝혔다. 연구진은 국내 직장인 66명을 대상으로, 곽상기 해피독TV 대표가 기획·제작한 연구용 영상을 15분간 시청하게 한 뒤 혈압·맥박, 불안·기분장애 지표 등의 변화를 관찰했다.
강아지 특유의 큰 눈과 둥근 얼굴, 작은 코와 입은 많은 사람에게 애정과 보호본능을 불러일으키는데, 동물행동학에서는 이처럼 어린 개체가 외형을 통해 관심과 돌봄을 유도하는 특성을 ‘베이비 스키마’(baby schema)라고 부른다.
연구진은 베이비 스키마 요소가 담긴 영상을 보는 것이 실제 심혈관·정신건강에도 영향을 미치는지 확인할 수 있도록 강아지의 얼굴·표정·움직임 등 정서적 반응을 유도하는 요소를 분석해 영상 구성과 구도, 촬영 기법에 반영했다. 특히 강아지가 물놀이를 하거나 마당을 뛰어노는 등의 장면에서 시청자와 직접 눈을 마주치는 듯한 경험을 할 수 있게 카메라 시선과 장면 구성을 설계했다.
영상 시청 전후 참가자들의 혈압과 맥박을 비교한 결과, 평소 혈압이 높던 혈압 상승군(수축기 120㎜Hg 혹은 이완기 80㎜Hg 이상)에서 긍정적인 변화가 두드러졌다. 이들의 수축기 혈압은 평균 125.23㎜Hg에서 118.58㎜Hg로 6.65㎜Hg 감소했으며, 이완기 혈압은 88.28㎜Hg에서 83.38㎜Hg로 4.9㎜Hg 낮아졌다. 맥박도 분당 4.12회 감소했다. 정상 혈압군 역시 수축기 혈압이 평균 3.16㎜Hg, 맥박은 분당 2.76회 감소했으며, 이완기 혈압에서는 유의미한 변화가 관찰되지 않았다.
스트레스 반응도 함께 개선됐다. 불안 정도를 평가하는 ‘상태불안척도’(STAI-S) 점수는 혈압 상승군에서 평균 9.43점, 정상 혈압군에서 6.64점 낮아졌다. 긴장·우울·분노·피로·혼란 등 부정적 기분을 종합적으로 반영하는 ‘총기분장애점수’(TMD) 역시 각각 11.77점, 7.92점 감소했다.
연구진은 고혈압과 만성적인 스트레스 모두 심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관질환의 위험을 높이는 주요 요인인 만큼, 간편한 영상 시청이 일상에서 편리하게 혈압·스트레스를 안정시키는 비약물적 관리수단으로 활용될 가능성을 확인했다고 밝혔다.
송 교수는 “혈압은 약물치료만으로 완전하게 관리할 수 있는 지표가 아니며, 스트레스와 생활환경의 영향을 지속해서 받는다”면서 “진료실 밖에서도 쉽게 적용할 수 있는 콘텐츠 기반 중재를 기존 치료와 병행한다면 환자의 일상적인 스트레스 관리와 혈압 조절을 돕는 새로운 보조수단으로 발전할 수 있을 것”이라고 말했다.
김영진 더불어민주당 의원이 “단일종목 레버리지 ETF(상장지수펀드)를 도입했던 사람들이 너무 근시안적인 형태로 이 정책을 도입했다”며 “일정 부분의 책임이 필요하다고 생각한다”고 말했다.
김 의원은 27일 MBC 라디오 <김종배의 시선집중>에 출연해 “(단일종목 레버리지 ETF가) 준비되지 않은 형태에서 도입됐기 때문에 많은 주식시장이나 ETF 시장에 참여했던 시장 참여자들에게 엄청난 충격을 줬다”며 이같이 말했다.
김 의원은 “여러 가지 그런 것부터 해서 폭넓게 판단하고 결정해야지 그것을 그냥 넘어가는 것 자체는 저는 적절하지는 않은 것 같다 이런 생각”이라고 말했다.
김 의원은 이재명 대통령의 지지율 하락세의 원인 중 하나로 단일종목 레버리지 ETF를 언급하며 “이런 종목들 시장에 참여했던 사람들이 상당히 상실감이 컸고, 그 시장으로부터 오는 피해가 컸다”고 말했다.
김 의원은 향후 청와대와 정부 인사 개각에서 단일종목 레버리지 ETF 도입과 연관된 이들이 ‘인사 대상에 들어갈 수 있다고 보는지’ 묻는 질문에 “인사와 관련해선 대통령의 권한이지만 민심의 여러 가지 상황과 내용들을 잘 판단해서 개각과 인사에 관련한 부분을 고민할 필요가 있다는 생각이 든다”고 말했다.
김 의원은 ‘책임은 져야 된다고 보는 것인지’ 묻는 질문에는 “적절한 판단이 필요하다고 보고 있다”고 말했다.
30일 전남지역에 많은 비가 내리면서 계곡물이 불어나 주민과 등산객이 고립되는 사고가 잇따랐다.
전남광주통합소방본부에 따르면 이날 오후 4시43분쯤 전남 영암군 영암읍 월출산에서 계곡물이 불어나 하산하지 못하고 있다는 신고가 접수됐다. 소방당국은 고립된 등산객 5명을 모두 구조했다.
앞서 오후 4시42분쯤 화순군 한천면에서도 계곡 범람으로 도로가 침수되면서 주민 등 11명이 고립됐다가 구조됐다.
이날 오후 7시까지 통합소방본부에 접수된 호우 피해 신고는 모두 81건으로 집계됐다. 가로수가 쓰러지고 도로가 침수되는 등 피해가 발생했지만 인명피해는 없는 것으로 파악됐다.
기상청은 이날 오후 4시 화순에 호우주의보를 발효한 데 이어 40분 뒤 호우경보로 격상했다.
현재 전남지역에서는 보성·광양·순천에 호우경보가, 곡성·고흥에는 호우주의보가 내려져 있다.

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